A grafológia a pszichológia segédtudománya, mely segítségével a pszichét, az ember személyiségét lehet vizsgálni, megismerni.
Írásunk személyiségünk, gondolataink, érzéseink „lenyomata”, automatizált, egyedi mozgásforma, melyet agyunk irányít. Írásunk tükörként mutatja meg valódi személyiségünket. Gyors, hatékony eszköz , melynek segítségével mélyebb önismerethez juthatunk, feltárhatunk olyan tulajdonságainkat, működéseinket is, melynek valamely oknál fogva nem vagyunk tudatában, illetve megtudhatjuk pl., milyen mentális erősségeink, gyengeségeink, készségeink, képességeink vannak, hogyan gondolkodunk, milyen motivációink vannak, hogyan működünk a kapcsolatainkban, milyen a viszonyunk önmagunkhoz, milyen az érzelmi életünk, energiagazdáslkodásunk, kitartásunk, ill. milyen lelkiállapotban vagyunk.
Stressz oldása, stressz kezelése: relaxációs módszer lényege, hogy rátanulással, kondicionálással megtanuljuk ellazítani testünket, lelkünket, szellemünket. A relaxáció során művészetterápiás elemek alkalmazására is sor kerül (zene, festés)
Segítségével a mindennapok feszültségei kezelhetőbbé válnak, teherbírásunk növekszik, energiagazdálkodásunk eredményesebbé válik.
A segítő konzultáció célja, hogy a különböző krízisekben, elakadásokban, túlzott mértékű, negatív stressz helyzetekben nyújtson segítséget, támogatást.
Bárkivel előfordulhat, hogy olyan élethelyzetbe, szituációba kerül, amikor nem látja a kiutat, megoldást, saját tudása, ereje már nem elég a probléma kezeléséhez.
Vannak helyzetek, amikor a segítséget az jelentheti, ha egy kívülálló, objektív szemlélettel bíró, figyelmet, támogatástnyújtani tudó személlyel oszthatjuk meg problémáinkat, kereshetjük a megoldás felé vezető utat.
Gyakran előfordul, hogy a felek egymás között nem tudják rendezni vitájukat, kommunikációjuk „rendre vakvágányra fut”, átveszik az érzelmek az irányítást, vagy egyszerűen csak nem találják az ésszerű kompromisszumot, megoldást.
A mediáció egy olyan tárgyalási technikákon alapuló módszer ahol egy semleges külső fél, szakember nyújt segítséget, „közvetít” a felek közötti konfliktus helyzetekben (válás, egyéb kapcsolatok) és segíti a különböző szempontok megértését, mérlegelését és a megegyezés létrejöttét.
A grafológia a pszichológia segédtudománya, mely segítségével a pszichét, az ember személyiségét lehet vizsgálni, megismerni.
Stressz oldása, stressz kezelése: relaxációs módszer lényege, hogy rátanulással, kondicionálással megtanuljuk ellazítani testünket, lelkünket, szellemünket. A relaxáció során művészetterápiás elemek alkalmazására is sor kerül (zene, festés)
A segítő konzultáció célja, hogy a különböző krízisekben, elakadásokban, túlzott mértékű, negatív stressz helyzetekben nyújtson segítséget, támogatást.
Gyakran előfordul, hogy a felek egymás között nem tudják rendezni vitájukat, kommunikációjuk „rendre vakvágányra fut”, átveszik az érzelmek az irányítást, vagy egyszerűen csak nem találják az ésszerű kompromisszumot, megoldást.